不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，近年來身邊越來越多的年輕人開始走向養(yǎng)生之路?！梆B(yǎng)生”，這個看起來像老年人的話題，實際上已經(jīng)被90后霸占了“C位”，年輕群體正成為當下健康養(yǎng)生消費的主力軍。
這背后，折射出當代年輕人的健康狀態(tài)不容樂觀的現(xiàn)狀。
據(jù)《2022全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》，90 后居民“疾病狀態(tài)”比例為 38.6%，在各年齡段中比例最高，00后居民“疾病狀態(tài)”比例為 16.7%，在各年齡段中比例最低。70后、80后和 95后居民“疾病狀態(tài)”比例分別為32.4%、35.2%和33.2%，“疾病狀態(tài)” 比例居中。
除了年齡之外，性別、職業(yè)、家庭結(jié)構(gòu)等對健康狀態(tài)也有影響，下面將為大家?guī)砭唧w的數(shù)據(jù)分析。
90 后居民，部位主要是脾和胃功能失調(diào)；性質(zhì)主要是熱、陰虛、濕和痰證。
40/50 后居民，部位主要是腎和脾功能失調(diào)；性質(zhì)主要是血虛證和氣虛證。
男性居民“疾病狀態(tài)”比例為 17.7%，女性居民“疾病狀態(tài)”比例為 25.4%，男性顯著低于女性（P<0.05）。
“核心家庭”居民“疾病狀態(tài)”比例最低為 18.2%，“隔代家庭”居民“疾病狀態(tài)”比例最高為 36.1% ,“空巢家庭”居民“疾病狀態(tài)”比例第二高為 34.9%。
注：
隔代家庭指由祖輩與孫輩兩代人構(gòu)成的家庭形式。
核心家庭指由一對夫婦及未婚子女組成的家庭，通常稱“小家庭”，如夫婦二人、三口之家、四口之家。
四、收入
個人月收入在 1 萬元以上居民處于“疾病狀態(tài)”比例較高。
家務(wù)（家庭主婦、家庭主夫）、醫(yī)護人員和專業(yè)技術(shù)人員等 “疾病狀態(tài)”比例相對較高。
“華南”居民“疾病狀態(tài)”比例最高為26.7% ，“西南”居民“疾病狀態(tài)”比例最低為17.2%。
“肥胖”居民“疾病狀態(tài)”比例最高為24.3% ， “偏瘦”居民“疾病狀態(tài)”比例最低為10.1% 。
在疾病年輕化的今天，健康才是我們最大的資本！其實人類的許多疾病，都是長年累月的不健康生活方式積累出來的。就像一架機器，若平日里粗暴使用不加養(yǎng)護，其損壞時間必會提前，甚至會突然停止運轉(zhuǎn)。
正所謂“種樹最好的時機是十年前，其次是現(xiàn)在”。不管當下你處于什么樣的年齡段，從事著什么樣的工作，都要對健康加以重視，并立即行動起來，尋找并堅持適合自己的養(yǎng)生方式，為創(chuàng)造更健康、更快樂的生活不斷努力！
無限極健康養(yǎng)生理念建議您：
健康就是一切的前提。堅持三調(diào)養(yǎng)、四合理，提升人體免疫力，筑起抵御疾病的高墻，才能實現(xiàn)健康人生！
本文數(shù)據(jù)來源：《2022全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報告》
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